Edcleide Paiva

Neguinhas do meu coração!, SUCOS é o tema hoje. Através deles, podemos perder alguns quilinhos, resolver problemas de inchaço,e o melhor, são cheios de nutrientes, e muitíssimos outros benefícios.
Por isso, vamos vê algumas receitinhas que irão de alguma forma nos deixar mais felizes hiiihiih :))

É claro que vocês já conhecem o famosíssimo suco verde, que faz tanto sucessos entre as famosas e as amadoras. É delicioso,  nos ajuda e muito a perder peso, e é rejuvenescedor. Por tanto negas, se joguem nele também!
 Ingredientes :1 Laranja
                       2 couve
                       1/2 gengibre
                       1copo de água
                                               
Bata tudo e pronto!
Normalmente quando faço, vou trocando a laranja por limão ou maça, o que tenho em casa. ;)

Tem vários sucos emagrecedor, mas vou só indicar o que consumo.

Cenoura com limão também é maravilho, a cenoura prolongam a sensação de saciedade, ajuda da digestão e na desintoxicação, o papel do limão é diminuir o inchaço e melhora a digestão também! PERFEITO!

Ingredientes: Cenoura
                      Limão
                      Agua
           
Fica ao seu critério peneirar os sucos!!!


Água de berinjela é ideal para quem quer além de querer perder peso, ajudar a diminuir o colesterol ruim.
Ingredientes: Berinjela
                      Água
É muito simples. Corte a berinjela e deixe de molho por toda a noite, pela manhã bata tudo no liquidificador, coe e beba durando o dia essa água de berinjela sem adicionar açúcar.
                      


 Então amores, esses são os que mais consumo. Espero que gostem!
Além desdes sucos, sou viciada em chá a noite antes de dormir. Vou fazer um post falando os beneficios, e quais os chás que costumo beber.

*-*beijos, ótimo domingo!
 & fiquem com Deus